首先介绍一下我自己,女,年龄33,身高1米64,目前体重65KG,BMI25.1。
也许这个体重,在大多数人眼中,仍然是偏重的。但是,我,真真正正是从84公斤,减到了现在的。目前,由于身体原因,我并没有继续减肥,而是尽量在维持当前的体重。
减肥前
减肥后
我的故事:
从青春期开始,我就是个小胖子。小学毕业120斤,1米60的个子,对这个数值,我印象简直太深刻了!之后,行情一路看涨,到大学毕业,差不多160斤。22-24岁之间,为了结婚,曾经努力发奋锻炼,结果,从160斤减到了128斤,真的瘦了很多。但是伴随着婚后安逸的生活,尤其是生了孩子之后,体重犹如坐了火箭一般,径直突破200斤大关!太恐怖了!复胖之后,不是没想过减肥,但是总是一而再,再而三地坚持不下来。经过检查,是得了一种叫做甲减的病,而且貌似一辈子也好不了了。郁闷……消沉……不甘……
然后,某一天,好像是从某个网站跳出来的一个小窗口吧,认识了仙姿。浏览了网页,学习了一下仙姿的理念,觉得~~不错嘛!健康方便、实际操作性很强啊!于是在某一天,忽然,一咬牙,一跺脚,再次踏上了我的减肥之路,这一次,我用的是仙姿的方法!
在真正开始减肥前,首先我非常认真的学习了薄荷的理念——学会管理自己身体的收支!!!一方面,吃,是人类的本能。但是,吃,也得会吃,才能使身体更加健康。根据仙姿顾问的理念,我学会了选择健康,而且饱腹的各类食物。另一方面,运动……这个是我的致命伤啊!我本就是一个标准的懒人,最好一动不动……嘿嘿,不好意思,说了实话!但是,学习了仙姿的原理,我知道,只要想减肥,就不能一条腿走路!于是,我从中午午休时间遛弯开始,逼着自己开始“学”着运动。没想到,走着走了,走成习惯了,觉得身体微微出汗,很是舒服。嘿嘿,一段时间后,我已经能看到自己身上积极的变化了!
现在的体重,已经很好的维持了几个月了。严格的说,我并没有完全实现仙姿顾问给我制定的体重目标,但是我学会了一种方法,一种管理自己身体的方法。所以,我很感谢仙姿!也希望,有更多的姐妹们,能够实现自己的瘦身梦想!
你问我答:
仙姿代餐奶昔是一款多营养代餐粉,营养均衡,美味扛饿,持久饱腹,好吃解馋,可以作为代餐食品,三餐均可食用。代小昔多营养代餐奶昔含有十几种维生素、二十几种氨基酸、 十几种矿物质,可以均衡补充营养。
仙姿乳糖益生菌,可以促进人体肠道乳酸菌的生长,能抑制腐败菌生长,不被胃所吸收,直达肠道,有效的提升人体的免疫力!
最后我想对所有正在减肥路上的朋友们说其实减肥一点都不难,只要坚持健康的生活习惯就好。你会发现瘦下来了的感觉真好!
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