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05-08
2021
减肥期间推荐吃蘑菇的五个理由
蘑菇的种类很多,一年四季都可以在超市轻松买到。它不仅美味,而且热量极低,非常适合减肥期间食用。另外,蘑菇还有多种营养成分,对健康和美容也...
05-08
2021
仙姿体重管理中心:教你三招减肥,一个半月瘦十斤
还在为了变瘦而吃草吗?减肥何必如此残忍,只要学会下面三招,一个半月就能瘦十斤以上哦。 减肥是一个过程,只有认真坚持才能成功,因此不要减肥一...
05-07
2021
仙姿体重管理中心:一定会诱发肥胖的3个饮食习惯
饮食方式的不同直接影响身材的变化。而错误的饮食方式便是诱发肥胖的主要因素。 总结一些肥胖人群的三大饮食习惯,早日远离这些饮食习惯便能轻松告...
05-07
2021
明星们都在用的喝温水减肥法
大量的减肥方式中都推荐喝温水减肥,就连明星们在减肥期间也会手拿水壶。难道喝水真的能变瘦? 喝温水减轻体重的原因: 1. 促进血液循环,使脂肪更容...
05-06
2021
仙姿体重管理中心:轻松变瘦20斤的减肥方法
每天都在为减肥而努力,但是效果却不是很明显。这次推荐一套减肥方法,只要坚持减肥两到三个月便可轻松变瘦20斤以上。 减肥注意事项: 1.减肥是一个...
05-05
2021
怎样把肚子上的肉减下来
想有蛇精腰,又不想运动。那就只能眼睁睁的看着肚子肥腻下去吗?其实瘦肚子的方法有许多种,何须蹦蹦跳跳那么复杂。 1.深呼吸瘦肚子 站着、坐着、躺...
05-03
2021
仙姿体重管理中心:请赶紧远离这些容易发胖的生活习惯
减肥并不仅仅局限于限制卡路里、糖类和增强运动。平常的生活习惯也与减肥息息相关。如果平时的生活里形成了会发胖的生活习惯的话,即使努力的减肥...
05-03
2021
仙姿体重管理中心:减肥避免摄入过多糖的三个秘诀
日常饮食就喜欢米饭,面条和面包等,长此以往便会摄入过多的糖(碳水化合物)。糖是身体的能量来源,但如果吃得过多,糖将转化为脂肪储存在体内。...
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