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10-13
2021
国仁健康:吃不胖的主食大揭秘,可能没几个人知道!
主食之所以会诱发肥胖,是因为它们富含着碳水化合物。 碳水化合物是身体必要的能源,摄入充足还可以确保身体有足够的能量去循环代谢和燃烧脂肪等。...
10-12
2021
仙姿体重管理中心:最容易导致肥胖的9个习惯,你中招了几个
冰冻三尺非一日之寒,胖成肉球也不是一顿饭吃出来的。肥胖是由许许多多的坏习惯累积而成。 下面列举一些导致肥胖的坏习惯,如果恰巧自己也有这些习...
10-12
2021
国仁健康:3个月从125斤瘦到100斤的减肥方法
减肥也没有很难,只要可以将有效的方法坚持一段时间便能收获超级显著的减肥效果。 寻常的减肥方法中,大家都会选择限制饮食的方式。如果经常性压抑...
09-27
2021
仙姿体重管理中心:保持苗条身材的3个秘诀
总是埋怨别人瘦,自己胖。这次就来列举一些苗条人群与肥胖人群的生活习惯。通过简单对比来解答自己迟迟瘦不下来的原因。 1.苗条人群,细嚼慢咽吃到...
09-27
2021
国仁健康:学会这些小技巧,下一个瘦的就是你
减肥只能依靠节食吗?燃脂只有运动这一个方法吗? 通往减肥的道路千万条,节食和运动是最艰苦并且最不容易坚持的方式。推荐一些减肥小技巧,既能收...
09-25
2021
国仁健康:晚餐减肥要吃对,这样吃才容易瘦下来!
根据生物钟的变化,晚上新陈代谢的速度开始减慢。新陈代谢减慢以后,摄入的食物就很难被消耗,最终大量食物转化成脂肪堆积在体内。所以纵观一日三...
09-25
2021
仙姿体重管理中心:不可错过的3种减肥食物 每天吃一点瘦的更快
还在啃黄瓜和吃水煮大白菜?减肥也可以吃的很丰富。下面介绍一些不可或缺的减肥食物,餐桌上常出现这些食物一定可以多瘦二斤,并且可以边享受美味...
09-23
2021
仙姿体重管理中心:减肥时不可错过的十种瘦身水果
很多人说水果含糖量高,减肥时不能随便吃。其实大多数水果中的果糖不仅不会导致肥胖,还可以给身体补充养分。进而收获改善代谢、抗击衰老和提高燃...
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