国仁健康：颈椎病可以根治吗？

　　国仁健康：颈椎病可以根治吗？如今人们的工作生活离不开手机电脑，很多人在办公或者玩手机的时候通常都一动不动，或者一坐好长时间，时间长了就对我们的颈椎产生了危害。那么，颈椎病可以根治吗?治疗颈椎病的方法有哪些?颈椎病怎么预防?一起跟国仁健康来看看吧。

　　颈椎病可以根治吗

　　颈椎病是比较常见的一种现象，此病的发作让许多人感到手臂麻木、肩背疼痛、上肢发酸无力、肌肉萎缩、头晕、视力下降、耳鸣等各种症状。如果不及时保护颈椎的话，会对工作生活都产生影响。

　　很多人采取了一些防治颈椎病的措施，但是没过多久又复发了，这让人们困惑不已，很多人会疑问，颈椎病可以根治吗?相关专家解答，其实颈椎病是可以彻底治愈的，只要大家及时正确的进行治疗。

　　治疗颈椎病的方法

　　目前临床医疗上有很多种方法治疗颈椎病，主要有手术、药物等，下面带大家了解一下。

　　1、非手术治疗

　　非手术治疗方法是颈椎病的最基本疗法。包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物，围领，颈托及医疗体育和自我疗法等。非手术疗法可使颈椎病症状减轻、明显好转，甚至治愈。对早期颈椎病患者尤其有益。另外，非手术疗法还能为手术疗法打好基础。

　　2、外用药物治疗

　　外用药物治疗是比较常见的治疗颈椎病的方法，主要是使用外用止痛搽剂，本类药物局部应用对减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损所引起的疼痛有良好的效果。市售的成药有松节油和冬青油软膏及正骨水等。应用时，将患处洗净并先行热敷，然后以手指蘸少许药液或药膏用力揉擦患处，有止痛、止麻作用及轻松感觉。

　　3、传统按摩方法

　　卧位推颈是比较传统的按摩方法，患者可仰卧在床，头伸出床外，肩与床边齐平，头向后仰，后颈部尽量放松，再用两手十指托于后颈部，并以十指从上到下反复揉按后颈部，然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动，做完以后，病人会自觉颈部非常轻松。

　　颈椎病怎么预防

　　如今颈椎病是困扰上班族一大病症，这是因为他们办公时对着电脑一坐就是一整天，而且保持固定的姿势都不动一下，这样长期下来就会被颈椎病缠绕。那么，颈椎病怎么预防好呢?

　　1、保持良好的坐姿或者体位

　　看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。

　　2、提醒自己做颈椎操

　　电脑面前坐了一段时间，要记得理考座位站起来活动活动颈椎，颈椎操是最好的选择。如果不知道怎么做，可以上网搜一搜，总结起来就是旋转自己的脖子，做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。

　　3、常常参加体育运动

　　有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的，例如打羽毛球、篮球等等，涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余，选择体育项目适当运动，是保证健康最好的办法。

　　4、适当的枕头高度

　　我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低，侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

　　5、注意颈部的保暖

　　冬天气温比较低，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。

　　6、避免参加重体力劳动

　　避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物，当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

　　7、注意日常饮食

　　多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。多食用清淡的饮食，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。

　　国仁健康总结：通过以上的阅读，相信大家了解了颈椎病可以根治吗这个问题，颈椎病刚开始是一个小病症，但是如果不及时治疗的话不仅会影响健康，还会对正常的生活和工作产生影响，所以人们一定要及时的进行治疗。