国仁健康：身体出现哪些症状，说明免疫力已不足

　　国仁健康：身体出现哪些症状，说明免疫力已不足，淋巴系统是身体非常重要免疫系统，可以说，只有身体的淋巴系统正常了，身体的免疫功能才会更加优秀，才能更好的抵御其他疾病。但是，我们的身体可能是非常脆弱的，很多时候，我们的淋巴系统都有可能会出现一定的损伤。今天，让我们一起来看看，哪些症状出现时，很可能就是我们的淋巴系统出现了异常了。这些症状可能是非常常见的，别忽视。下面跟国仁健康一起来了解一下!

　　淋巴系统出现异常，身体会出现哪些症状?

　　淋巴结肿大

　　首先，如果说我们的淋巴系统出现了一定的异常，我们的淋巴结是会开始慢慢肿大的。淋巴结主要就是体现在我们的脖子上，脖子上的淋巴系统是非常丰富的。如果淋巴系统出现了一定的问题，最先出现问题的就是我们的淋巴结开始慢慢肿大。

　　这是因为，淋巴的作用主要就是为了抵抗外来的病菌以及细菌的。如果说，我们的身体受到了细菌感染，受到了病菌感染。我们的脖子上就会出现一定的淋巴结肿大的问题，我们需引起重视，如果说淋巴结经常看起来很大，及时进行改善是很重要的。

　　体重可能迅速下降

　　如果说，我们的淋巴系统出现了一点问题的话。很有可能会慢慢反应到我们的体重上，我们的体重很有可能会出现一定异常，可能会下降的非常快。并且，这种情况是在我们没有进行节食，没有进行减肥的情况下。

　　这主要是因为，自身的淋巴系统出现异常，这很有可能就代表着我们身体的免疫系统出现一定异常，从而，我们的体重就会开始慢慢衰减。从而，我们的体重就会下降得比较快。

　　皮肤暗黄，脸上长出痘痘

　　如果说，我们的淋巴系统出现了一点问题，那么，很有可能就代表着我们的自身的免疫系统出现问题了。体内的毒素可能就没有办法及时排出体外，就很可能会表现在了我们的脸部，脸部就会看起来比较暗黄。

　　甚至，我们的脸上还会长出来痘痘，长出来疹子。其实，长出来这些东西，也是身体排出毒素的一种途径，体内毒素通过这种方式排出体外。

　　做好两件事，修复淋巴细胞，增强免疫力

　　改变自己的作息习惯

　　首先，我们需要改变自己的作息习惯。很多时候，我们有一个良好的睡眠时间，保证自身的睡眠质量。对我们自身的免疫力是很有帮助的，这是因为，通常说来，肝脏的排毒时间是在夜晚的。只有睡眠时间充足，我们的肝脏排毒才会有所保障，自身免疫力才会有所提高。

　　睡前泡泡脚，按按脚

　　我们在睡前，经常泡泡脚，按按我们的脚底，对于改善我们的身体健康是很有帮助的事情，并且，也能很好的提高自身免疫力。并且，我们在睡前经常按按脚，还能很好的促进我们的睡眠质量，对身体是很有好处的。

　　国仁健康温馨提示：就是我们的淋巴系统出现异常时，可能会有的几种症状。并且，我们可以没事多做做这几件事，对于提高免疫力，修复淋巴细胞很有好处。