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12-12
2020
佰草通源:冬季养生的方法有哪些 三大方法养出好身体
现代人们对养生这一方面是非常重视,所以很多人群都一直在需求保养身体的方法,尤其在冬季这个身体最适合进补的阶段,大家又怎么会放过身体最易吸...
12-12
2020
佰草通源:冬季如何养生?
冬季如何养生? 1、养阴注意多喝水 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而...
12-11
2020
佰草通源:入冬养生,医生提醒这些小常识先了解
根据传统养生理念,养生要注重天时、地利、人和的统一。而即将到来的冬季就是最合适进补的季节。在冬季,人体的脾胃运化功能会逐渐增强,也可以更...
12-11
2020
佰草通源:冬季补肾食最宜之,这4种食物效果佳
中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源。肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要。一年...
12-11
2020
佰草通源:肠道是如何影响我们的健康呢?
人体内长9米多的胃肠道对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道内生活着数万亿个微生物,它们与身体的其他部位发生着相互作用。那么,肠道是如何...
12-10
2020
佰草通源:经常熬夜的危害有哪些?晚上几点不睡觉才算是熬夜?
熬夜对于现在的年轻人来说好像是家常便饭的事了,常听到身边总是有人这样规劝我们:不要熬夜,要早点睡觉,熬夜的身体的伤害很大。那么熬夜到底有...
12-10
2020
佰草通源:老年人如何补钙(老年人补钙的正确方法)
随着人年龄的增长,人的钙流失也在增加,尤其是到了老年,如果补钙不及时,往往会发生骨质疏松,所以补钙最好从中年开始,那么中老年人应该如何补...
12-10
2020
佰草通源:养生的5个简单方法,学会了受用一辈子!
养生一词最早出自于《管子》。《辞海》这样解释养生:摄养身心,以期保健延年为之养生。养生分为养生之道和养生之术,最终目的无非就是达到康、乐...
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