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06-11
2020
仙姿健康管理:水果这样吃,营养翻倍,美容养颜又瘦身!
水果生吃补水又营养,但是你却忽视了它更好的吃法!水果煮着吃抵过好几种药,功效更神奇! 一 、隔水蒸苹果 苹果煮过以后不仅更容易消化,苹果中的...
06-10
2020
仙姿健康管理:慢性胃炎“三分治七分养”,益生菌给你的肠胃最好的
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。常见的慢性胃炎的症状有上腹部不适、隐痛,打嗝...
06-10
2020
国仁仙姿:有氧减肥运动因肥胖类型而不同?
有氧减肥运动因肥胖类型而不同?国仁仙姿表示:减肥要根据自己的体质和身体状况来进行运动,合理安排饮食,循序渐进,不可操之过急。...
06-10
2020
国仁仙姿:如何实现慢跑瘦身呢?
运动结束后,除了水,也可以选择电解质饮料。慢跑后会大量出汗,体内电解质会失去平衡,身体的抗体调节能力也会降低,电解质饮料不仅补充体内水分...
06-10
2020
国仁仙姿:每日游泳多长时间能减肥?
游泳作为健康的有氧运动,一次长达2-3小时的游泳锻炼,可以减轻1-2公斤体重。只要时间和精力允许,并不局限说必须多长时间游一次。每天坚持游泳或者...
06-10
2020
国仁仙姿:适合夏季减肥的三种运动
夏季是很多女性都很烦恼的季节,因为这个季节都在烦恼该如何减出一个好身材。 国仁仙姿 告诉大家,其实减肥并不难,运动,就是最好的减肥方法之一...
06-10
2020
国仁仙姿:脾虚引起的肥胖怎么减肥 ?
人生匆匆数十年,无需为了一些小事而影响了自己的心情。凡事看开一些,不要总是一副闷闷不乐的样子,更不要让坏情绪影响了自己的身材,让肥胖趁虚...
06-09
2020
国仁仙姿:大腿肉松弛怎么瘦?
看到满大街的性感美腿,说不羡慕是假的!但是天生腿细的MM真的是少数,而瘦腿又是评价好身材的重要标准,究竟怎么瘦大腿赘肉最快最有效呢?下面跟 国...
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