提高自身免疫力，刻不容缓

发布日期：2020-07-28 10:40浏览次数：

    由于人们不合理的生活习惯和外界因素的影响造成身体健康质量的下降，从而降低了身体抵抗力和免疫能力！关注自身及家人健康已经成为刻不容缓的问题，提高免疫力主要还是从生活入手，养成科学合理的生活习惯，调节饮食。
    那么，吃什么能提高免免疫力，下面和仙姿健康管理一起来了解下。
    01    豆豉

    豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和纹理，更是含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌。转基因产品可能引发过敏、炎症，甚至增加癌症的风险，它们可能还打过农药。
    02    灵芝
    灵芝是一种非常好的药材，它可以帮助我们有效的增强身体免疫力，之所以灵芝具有增强免疫力等功效，是由于其中含有抗癌效能的多糖体，这种物质可让人体细胞再生，以此来增强人体自身的免疫力，同时还能有效的吞噬各种可能致癌的癌细胞。
    03    橘橙番茄
    吃橘橙番茄可防病，适当补充维生素，可以增强人体免疫力，身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。
    04    芦荟

    芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。
    05    益生菌
    益生菌是维持肠道微生态平衡的调节剂。仙姿益生菌，是添加乳糖的益生菌，可以促进人体肠道乳酸菌的生成。三层包埋技术定点释放，保证菌群活性。菌株有编号，可溯源。含有益生元和营养酵母，定植菌落。

    06    黑枸杞
    黑枸杞中含有极高的花青素，野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。成人每天5g左右，（汇然优品黑枸杞），可以了解一下。
    【佰草康源免疫力+】是以提高人体免疫力为基础，生活调理为辅助，相关产品干预为核心，进行全面、科学、可衡量的评估和指导，建立科学、规范的慢病防控和康复体系，促进疾病的康复，实现“小病防，大病控”，为每一位亚健康人群定制个人专属健康方案。

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