国仁仙姿：瘦肚子应该吃什么食物好？

　　女性减肥最关注的3大部位，就是脸、腿和肚子!有什么办法能让这3个部位瘦下去呢?今天就来“对症下药”，分别推荐一下瘦脸、瘦腿和瘦肚子都可以吃什么来达到目的!下面跟国仁仙姿一起详细来了解一下。

　　菠菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜，并经常出现在餐桌上。

　　菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不容错过的一种食物。

　　因为菠菜中丰富的钾元素，可以帮助消除脸上的水肿。当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

　　鸡肉鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。

　　与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃。因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。

　　如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造V形脸了。

　　坚果坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。

　　豆苗绿色的豆苗菜，含有相当丰富的营养。其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　国仁仙姿温馨提示：减肥的道路是非常辛苦的，希望大家一定是要坚持的，早日拥有自己想要的身材。